A Piscina Municipal da Vila de Prado é uma infraestrutura desportiva destinada a aprendizagem de natação e recreação, e hidroginástica, dotada de profissionais que lhe proporcionam o bem-estar e a motivação necessárias para praticar exercício físico.
NATAÇÃO
Considerado um dos exercícios físicos mais completos, a natação é mais uma das modalidades presentes. Venha aprender a nadar, melhorar a sua técnica ou simplesmente relaxar.
NATAÇÃO PARA BEBÉS
Esta atividade destina-se a todas as crianças dos 6 meses aos 48 meses, sem qualquer restrição, desde que o médico pediatra da criança assegure que o mesmo está apto para entrar numa classe de adaptação ao meio aquático.
É uma aula de ginástica realizada em meio aquático. A pressão da água é tida como redutor da ação da gravidade, reduzindo por isso o risco de lesões para pessoas com alguma restrição ao exercício de sobrecarga vertical (lombalgias, artrose, reumatismo, etc.). A resistência oferecida pela água é a sobrecarga dos exercícios. Visa o fortalecimento muscular, cardiovascular e respiratório.
HIDROTERAPIA
A terapia aquática é benéfica quando se deseja pouca ou nenhuma sustentação do peso ou quando há inflamação, dor, retração e espasmo muscular, bem como, limitação da amplitude do movimento, que podem de maneira isolada ou conjunta diminuir a função normal. Este tipo de terapia também é uma opção para quem se veja impossibilitado de realizar exercícios no solo devido a cirurgias recentes, lesões neuromusculares ou ortopédicas agudas, doença reumatológica ou deficiência neurológica. A água proporciona um ambiente controlável para a reeducação de músculos enfraquecidos e desenvolvimento de habilidades.
Local: Vila Verde
NATAÇÃO
Considerado um dos exercícios físicos mais completos, a natação é mais uma das modalidades presentes. Venha aprender a nadar, melhorar a sua técnica ou simplesmente relaxar.
NATAÇÃO PARA BEBÉS
Esta atividade destina-se a todas as crianças dos 6 meses aos 48 meses, sem qualquer restrição, desde que o médico pediatra da criança assegure que o mesmo está apto para entrar numa classe de adaptação ao meio aquático.
É uma aula de ginástica realizada em meio aquático. A pressão da água é tida como redutor da ação da gravidade, reduzindo por isso o risco de lesões para pessoas com alguma restrição ao exercício de sobrecarga vertical (lombalgias, artrose, reumatismo, etc.). A resistência oferecida pela água é a sobrecarga dos exercícios. Visa o fortalecimento muscular, cardiovascular e respiratório.
HIDROTERAPIA
A terapia aquática é benéfica quando se deseja pouca ou nenhuma sustentação do peso ou quando há inflamação, dor, retração e espasmo muscular, bem como, limitação da amplitude do movimento, que podem de maneira isolada ou conjunta diminuir a função normal. Este tipo de terapia também é uma opção para quem se veja impossibilitado de realizar exercícios no solo devido a cirurgias recentes, lesões neuromusculares ou ortopédicas agudas, doença reumatológica ou deficiência neurológica. A água proporciona um ambiente controlável para a reeducação de músculos enfraquecidos e desenvolvimento de habilidades.
Local: Vila Verde
